能說(shuō)下跑步機(jī)買什么好

彭

1,心率感應(yīng).鍛煉的人都會(huì)知道，心率是做有氧訓(xùn)練中*重要的數(shù)據(jù).適合的心率會(huì)讓鍛煉更安全有效.商用跑步機(jī)都有心率檢測(cè)設(shè)備，有的感應(yīng)片是夾在耳朵上，也有的感應(yīng)片是手柄式的.
2,臺(tái)面厚度.跑步機(jī)臺(tái)面的厚度是減少關(guān)節(jié)受沖擊的關(guān)鍵.要選擇臺(tái)面厚的跑步機(jī)，臺(tái)面是雙層的.如果跑步機(jī)的臺(tái)面過(guò)薄，臺(tái)面就容易彎曲,變形.
3,臺(tái)面長(zhǎng)度.跑步機(jī)的臺(tái)面越長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)空間就越大，也更有安全感.
4,速度調(diào)節(jié).一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)跑臺(tái)的速度范圍應(yīng)該是0-20千米/小時(shí)，在增減速度的時(shí)候，應(yīng)該不會(huì)感到有明顯的慣性.
5,臺(tái)面傾斜角度.商用跑步機(jī)的特殊功能之一就是角度的變化.跑步機(jī)升幅可以達(dá)到45度，讓你有翻山越嶺的感覺(jué).
6,智能調(diào)整功能.目前世界上進(jìn)的跑步機(jī)會(huì)在設(shè)定程序之后根據(jù)心率自動(dòng)調(diào)整速度和角度，以便幫你達(dá)到目標(biāo)心率.
7,控制面板.標(biāo)準(zhǔn)跑步機(jī)的控制面板至少應(yīng)該有上面提到的基本顯示功能.有些跑步機(jī)還會(huì)有更個(gè)性化的數(shù)據(jù)顯示和存儲(chǔ)功能.

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