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4份價(jià)值萬元2024年設(shè)計(jì)與報(bào)價(jià)方案

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軟床與硬床哪個(gè)

  • 提問者:愛你比我
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  • 提問時(shí)間:2017-05-06 14:05:01

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  • 對(duì)于沒有脊椎問題的成年人,不管軟硬,睡上去全身肌肉越放松越好.因?yàn)椴煌w形的人對(duì)床的軟硬要求也不同.比如,一個(gè)屁股很翹的人,睡太硬的床,腰椎會(huì)被拉得很彎(翹翹板原理),可能導(dǎo)致椎間盤問題.又比如一個(gè)身材很標(biāo)準(zhǔn)的人,睡太軟的床,會(huì)導(dǎo)致腰椎曲線變直,這時(shí)候身體為了保護(hù)腰椎,腰肌會(huì)自然收縮,會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損.好的辦法是,去商場(chǎng)睡各種硬度的床加各種高低枕頭的組合,哪個(gè)*舒服買哪個(gè).買回來之后睡一晚,萬一有肌肉酸痛的癥狀,針對(duì)性地再解決.比如發(fā)現(xiàn)腰肌痛,可能是腰部缺少支撐,可以在腰下墊個(gè)薄枕.總之,沒有完美的床墊,只能盡可能找*接近適合的那個(gè),再通過針對(duì)性的解決問題來達(dá)到完美的睡眠.關(guān)于老外為什么喜歡睡軟床,其實(shí)是因?yàn)閬喼奕似毡椴贿m合睡軟床.因?yàn)閬喼奕送群蜕仙淼谋壤c歐美不同.亞洲人上身占的比重較大,睡軟床腰部會(huì)相對(duì)頭和腳陷入床墊,腰椎曲度變小,引起一系列問題.可憐的亞洲人只能睡不那么舒服的硬床,即使很難入睡.更薄的枕頭會(huì)降低頭部位置,從而緩解,但側(cè)臥時(shí)脖子又會(huì)不舒服

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  • 人們每天都在努力提高自己的生活質(zhì)量,關(guān)愛自己的身體,卻往往忽略了睡眠質(zhì)量。腰酸背痛是現(xiàn)代人的常見病,除了辦公習(xí)慣,坐姿不正確外,*重要的原因與睡眠沒能充分達(dá)到放松及休息的作用有關(guān),而這又大多和床的質(zhì)量與擺放有很大關(guān)系?!∷季S誤區(qū) 硬床、厚床并非理想之床

      通常情況下,人選擇床時(shí)總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對(duì)身體有好處,事實(shí)并非如此,中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)專家提醒:睡硬床板不一定健康,床墊太硬,雖不致嚴(yán)重影響脊骨健康,但肩膀和臀部受力,讓人感覺不舒服。如某些人腰脊痛的話,更不宜睡硬木板床,以免病情惡化,睡床墊比不睡床墊要健康多了。

      床墊并非愈厚愈好 床墊的厚度跟它的承托力沒有必然的關(guān)系,尤其是彈簧床墊,若彈簧厚度沒變,加厚底面墊料,換來的只是較佳的舒適度,而非承托力。一張厚12厘米左右、密度較高的乳膠床墊,加硬木板墊底,所提供的承托力已經(jīng)足夠,不過乳膠使用日久,表面易硬化,從而減低彈性;要想彈簧床墊耐用,厚12至18厘米的彈簧*為理想。

      床墊不是愈硬愈好 床墊太硬,腰部和背部得不到均衡的承托,脊椎骨無法維持正常的弧度,令肩膀和臀部受壓,并不令人舒適;床墊太軟,脊骨向下彎曲,腰部容易疲勞,嚴(yán)重者可引致腰酸背疼,故床墊要軟硬適中。挑床墊不可單憑軟硬,竅門是:先坐在床墊邊,站起來后,若發(fā)現(xiàn)床墊剛坐的位置出現(xiàn)下陷,即表示床墊太軟??梢云教稍诖采?,嘗試將手掌插入腰和床墊的縫隙,若手能輕易在縫隙中穿插,即表示床太硬;若手掌緊貼縫隙,即表示軟硬適中。若選購(gòu)雙人床墊,同睡伴一起測(cè)試,較重一方可在墊上轉(zhuǎn)身,試看床墊搖動(dòng)是否會(huì)影響到另一方。

      彈簧多并非一定好 床墊的好壞,不能單憑彈簧的數(shù)目來判斷。彈簧的類型和疏密也會(huì)影響其承托力。獨(dú)立式彈簧比*式彈簧承托力要強(qiáng),由于每個(gè)彈簧能獨(dú)立伸縮,可分別承托身體不同部位,維持脊椎自然的曲線;相反,*式彈簧互相連接,便無法自然承托身體。獨(dú)立彈簧的低裝式設(shè)計(jì),更可減低個(gè)別彈簧鋼線之間的磨擦,令彈簧更耐用,同時(shí)可減低彈簧間的磨擦聲響,不致于影響睡眠。

      另外,彈簧愈密,承托力愈強(qiáng),故要留意床墊大小和彈簧數(shù)目的比例。

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