在家居生活中,床墊的選擇很重要,甚至和床相比更勝一籌,床墊有彈簧床墊、海綿床墊、乳膠床墊、椰棕床墊以及水床墊等等,不同的人適合不同的床墊,好的床墊對(duì)身體健康有好處,今天就讓我們一起來(lái)了解一下睡覺(jué)是軟床好還是硬床好以及應(yīng)該如何選擇床墊吧。
一、睡覺(jué)是軟床好還是硬床好
1、睡硬板床的好處是對(duì)骨骼和皮膚有好處。對(duì)于成長(zhǎng)中的青少年來(lái)說(shuō),一張防止駝背的硬床很適合他們。對(duì)于腰椎間盤突出的患者,醫(yī)生也會(huì)叮囑他們要睡稍微硬一點(diǎn)的床。
2、睡軟床的好處是更舒服。厚床配軟墊會(huì)讓人感覺(jué)更舒服,入睡更快,給人更多安全感。但顯然,太軟的床對(duì)脊柱和腰椎的壓力很大,不能放松塌陷部分的肌肉。
二、應(yīng)該如何選擇床墊
1、透氣性佳:人睡覺(jué)也會(huì)出汗,尤其是一些體虛的人,更年期的人等等。汗水很可能滲入床墊。如果床的透氣性不好,容易滋生細(xì)菌、螨蟲等微生物,還可能給身體帶來(lái)濕氣,形成惡性循環(huán)。
2、承托力好:承托力不代表床硬或厚,而是符合身體的曲線,讓身體各個(gè)部位都能得到均勻的支撐。即使是彈性很高的床,也需要保證承重能力。
3、軟硬適中:人體的脊柱是有生理彎曲的。從側(cè)面看,頸曲、胸曲、腰曲、骶曲都有生理弧度,而太軟太硬的床墊都不能完全貼合人體。所以好的床墊應(yīng)該軟硬適中,不能硬到不變形,也不能變形太多??梢员3旨怪匀焕?,與肩、腰、臀完全貼合,不留縫隙。
4、判斷方法:平躺時(shí),雙手伸向頸、腰、臀、大腿,看有無(wú)空隙;合適的床墊可以保持脊柱自然拉伸,充分貼合肩部、腰部和臀部。
以上就是關(guān)于睡覺(jué)是軟床好還是硬床好,應(yīng)該如何選擇床墊的全部?jī)?nèi)容,希望可以幫助大家了解床墊選購(gòu)技巧,更多裝修知識(shí)、裝修公司評(píng)價(jià)、裝修案例請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注齊裝網(wǎng)!
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