白茶的功效與作用介紹 白茶泡水喝的禁忌有哪些

白茶作為六大名茶之一，一直很受人們歡迎，但是好茶泡水也會(huì)有一些禁忌，下面就讓小編來(lái)為大家介紹一下白茶的功效與作用以及白茶泡水喝的禁忌有哪些吧。

白茶

一、白茶泡水喝的禁忌

白茶中含有的茶素具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能夠幫身體排毒，促進(jìn)細(xì)胞的活性。此外，服用白茶還能夠改善肌肉松弛、毛糙及曬傷的情況，經(jīng)常服用白茶還能夠提高身體抵抗力。

1、需要了解的是，白茶性寒，所以適合胃熱的患者空腹的時(shí)候適量服用。除此之外，胃中性的患者也可以隨時(shí)服用。但是，如果你的身體是屬于胃寒，那么在飯后服用，這樣才不會(huì)對(duì)胃壁造成刺激，并且平時(shí)服用也不能超出正常承受值，避免身體健康受到影響。

2、平時(shí)服用白茶的量要控制好，正常體質(zhì)的人每天服用五克左右就足夠了，老人還有小孩就不能夠喝太多。不僅僅是白茶如此，其它的茶類也是這樣，服用過(guò)多反而不能夠起到很好的保健功效。

3、并不是所有體質(zhì)的人群都是適合喝的，建議腎虛體弱的患者及心臟病患者還有高血壓患者、嚴(yán)重便秘患者及、缺鐵性貧血及神經(jīng)衰弱的患者不要喝濃茶，甚至也不能空腹喝茶，避免出現(xiàn)醉茶的情況。

二、喝白茶的副作用

適當(dāng)?shù)姆冒撞杈哂斜＝∩眢w的作用，但是不科學(xué)的服用則會(huì)給身體帶來(lái)副作用，并且不是所有人群都是適合服用的。具體的副作用如下：

1、過(guò)量的服用白茶容易損害身體的精血，并且也會(huì)令脾胃更加的寒性。長(zhǎng)期服用，患者的臉部會(huì)變得面黃肌瘦，食欲大減，甚至出現(xiàn)嘔吐情況。

白茶的功效與作用

2、空腹直接服用白茶，茶水會(huì)直接進(jìn)入腎經(jīng)，對(duì)于腎臟健康非常的不利。

3、如果服用到了劣質(zhì)的白茶，那么對(duì)于身體健康損害非常的大。劣質(zhì)的茶葉中含有大量的污染殘留物，并且這些殘留物僅僅只有百分之二能夠被開(kāi)水清除出來(lái)。雖然這些殘留物對(duì)于身體的損傷比較的小，但是并不代表沉積之后不會(huì)損害健康。

4、茶葉中含有一些對(duì)身體有害的金屬物質(zhì)，如鉛元素、鎳元素及鉻元素等。這些金屬元素的污染來(lái)自于化學(xué)品殘留物還有茶樹(shù)的生長(zhǎng)環(huán)境，甚至在加工的過(guò)程中也有可能出現(xiàn)。特別是鉛元素的毒性非常的大，慢慢的沉積還有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)慢性中毒。

5、睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)不要喝茶，這是因?yàn)楹炔钑?huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮起來(lái)，令睡眠質(zhì)量下降，甚至還有可能失眠。

6、一些儲(chǔ)藏比較差的白茶中，可能會(huì)含有黃曲霉素，科學(xué)家認(rèn)為這種一種致癌物質(zhì)，服用之后會(huì)增加患有*可能性。

三、白茶的功效

1、提神

白茶茶葉中含有咖啡堿的成分，而咖啡堿能夠作用于人體的神經(jīng)中樞，使人興奮，達(dá)到提神效果。

2、殺菌

白茶茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)，能夠和細(xì)菌中的蛋白質(zhì)反應(yīng)，凝結(jié)，進(jìn)而殺死細(xì)菌，達(dá)到殺菌消炎的功效。

白茶的功效

3、降脂降壓

白茶茶葉中含有的某些的成分，能偶促進(jìn)脂肪分解，調(diào)節(jié)血糖平衡，降脂降壓，預(yù)防心腦血管疾病。

4、保護(hù)心血管

白茶的黃酮類化合物在加工中較好得保留了榭皮素，是維生素P的重要組成部分，具有明顯的降低血管堵塞，保持血管通透性作用。

5、抗過(guò)敏反應(yīng)

白茶茶葉中含有的兒茶素和特有的茶多酚是主要抗過(guò)敏活性成分，白茶還可以有效地減輕炎癥部位的浮腫,達(dá)白茶保健功效抗過(guò)敏作用。

以上就是齊裝網(wǎng)小編為你分享的白茶的功效與作用介紹，白茶泡水喝的禁忌有哪些，希望對(duì)你有所幫助，如果想要了解更多茶相關(guān)信息，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注齊裝網(wǎng)。點(diǎn)擊就可以10秒極速獲取報(bào)價(jià)，還能*獲取四套設(shè)計(jì)方案，更有裝修管家全程跟蹤服務(wù)，抓緊行動(dòng)吧！