跆拳道館的裝修基本如下:
正南面為窗戶
東面和西面,一邊安裝長條扶桿,用于練基本功時扶著.另一邊安裝高1.8米的鏡子,鋪滿一面墻.
背面的墻壁中間的上方懸掛跆拳道的旗幟和徽章,兩側(cè)是跆拳道精神和道場訓(xùn).
地面鋪地板,上面再鋪道墊.
門口安置鞋柜,有條件的在入口附近添加男女更衣室和柜子.
房子外面對馬路的地方懸掛道場名稱和*的廣告牌,道場入口外可以安置廣告燈箱.
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跆拳道館的裝修基本如下:
正南面為窗戶
東面和西面,一邊安裝長條扶桿,用于練基本功時扶著.另一邊安裝高1.8米的鏡子,鋪滿一面墻.
背面的墻壁中間的上方懸掛跆拳道的旗幟和徽章,兩側(cè)是跆拳道精神和道場訓(xùn).
地面鋪地板,上面再鋪道墊.
門口安置鞋柜,有條件的在入口附近添加男女更衣室和柜子.
房子外面對馬路的地方懸掛道場名稱和*的廣告牌,道場入口外可以安置廣告燈箱.
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裝修布置如下:
1、訓(xùn)練場地正面的墻上應(yīng)懸掛一面國旗(尺寸大小依場館大小而定),便于隊員在訓(xùn)練前和訓(xùn)練結(jié)束后向國旗敬禮。
2、訓(xùn)練場地應(yīng)鋪設(shè)跆拳道訓(xùn)練的專用墊子,色彩搭配以藍(lán)、紅兩種顏色為宜。
3、訓(xùn)練場館兩側(cè)的墻上可懸掛一些振奮人心的口號標(biāo)語,諸如“堅忍不拔、自強不息、奮進(jìn)拼搏、尊師重道、以禮始,以禮終、忍耐克己”等等。
4、設(shè)置跆拳道必需的訓(xùn)練器材,如腳靶、手靶、護具、頭盔等,并做好定期的維護、消毒、清洗工作。
5、設(shè)置風(fēng)扇、空調(diào)等通風(fēng)控溫裝置,以防訓(xùn)練員過多,造成空氣不暢缺氧、中暑和呼吸道疾病傳播的問題。
6、設(shè)置飲水機或電熱水器,供訓(xùn)練間隙運動員飲用水。
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跆拳道館的裝修基本如下:
1.正南面為窗戶
2.東面和西面,一邊安裝長條扶桿,用于練基本功時扶著。另一邊安裝高1.8米的鏡子,鋪滿一面墻。
3.背面的墻壁中間的上方懸掛跆拳道的旗幟和徽章,兩側(cè)是跆拳道精神和道場訓(xùn)。
4.地面鋪地板,上面再鋪道墊。
5.門口安置鞋柜,有條件的在入口附近添加男女更衣室和柜子。
6.房子外面對馬路的地方懸掛道場名稱和*的廣告牌,道場入口外可以安置廣告燈箱。
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基本器械肯定要到位的。要一個大一點的平面鏡,便于糾正學(xué)員的腿法姿勢。也好讓他們知道自己怎樣調(diào)整。要準(zhǔn)備一個能讓學(xué)員壓韌帶的器械,不推薦一根很長的管子,腿壓在上面會很痛,不敢往下壓,也就達(dá)不到壓韌帶的效果??梢杂脗€比較柔軟的皮管或者接觸面積大一點的物體做支撐。很多道館不注重柔韌性,只追求考帶,教華麗的腿法,那些學(xué)到了都只是表演給不懂行的觀賞而已,懂行的人很容易破招反擊。教學(xué)員多練習(xí)下橫踢和前踢,個人*非常實用。
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