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頸椎不好的人應該睡什么枕頭?

2015-09-11 15:02:17
來源:齊裝網(wǎng)
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  現(xiàn)代的上班族,除了早出晚歸,還要一整天的坐在電前工作,長時間這樣,會導致頸椎病的發(fā)生,我們除了可以適當?shù)?調(diào)養(yǎng)之外,還要選擇一個對于頸椎有幫助的枕頭,這是保養(yǎng)我們的頸椎的方法,那么頸椎不好的人應該睡什么枕頭呢?又要考慮哪些因素呢?下面跟隨小編一起來看一看吧。

枕頭

  一、枕頭的選擇
  對于枕頭的選擇,我們一定要出于各方面來選擇,也需要根據(jù)頸椎病人的不同情況對待。
  1、針對不嚴重頸椎病人群
  對于不嚴重的頸椎病患者要盡量防止頸部和肩部著涼,所以挑選枕時,要考慮其頸肩生理弧度,從而選購枕頭。
  2、針對已較為嚴重頸椎病人群

  對于比較嚴重的頸椎病人群,我們要選擇承托力更強的枕頭,這樣會讓頸椎舒服一點,不會很酸痛,可聽取醫(yī)生的囑托。

枕頭

  二、填充物的選擇
  當然了枕頭的填充物,也是對我們的頸椎有著極大的影響,它關系到我們的身體健康?! ?、自然環(huán)保的天然填充物
  相對于人造化學纖維,有些人更喜愛使用采用天然材料填充的頸椎病枕頭,尤其是老年人,感覺更自然更環(huán)保,而它軟硬也是剛剛好的,很適合老年人使用。不過有過敏體質(zhì)的人避免使用這種枕頭,以免引起呼吸道不適。
  2、中*填充物
  適當?shù)挠弥?枕頭,可緩解活血化瘀、行血通絡的功能。對頸椎也有著一定的好處,不過價格比較貴。
  三、高度的選擇

  枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個“正?!蔽恢檬侵妇S持頭頸段本身的生理曲線,所以不宜過高么,也不宜過低,這樣可以對頭頸部起到相對制動與固定作用,可減少在睡眠中頭頸部的活動。

枕頭

  四、軟硬度的選擇
  除了要關注具有不同特性的頸椎病枕頭內(nèi)部填充物、以及高度外,還要的就是確定*適合自己身體實際情況的頸椎病枕頭硬度。睡眠習慣對于頸椎病枕頭的高度也有細微的影響,也要一并考慮到。對正常人而言,頸椎病枕頭的高度及軟硬度與每個人的胖瘦、肩的寬窄、脖子的長短均有關,以舒適為宜。
  好了,以上就是有關于頸椎不好的人應該睡什么枕頭的一些介紹了,大家是不是對枕頭,又有了全新的認識呢?希望小編整理的結(jié)果,可以給在選購席夢思時的人們,提供了幫助。

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